Rögzített fogszabályozóm van… mit ehetek és mit nem?

Rögzített fogszabályozóm van… mit ehetek és mit nem?

A bracketek viselése nem jelenti azt, hogy le kell mondanunk kedvenc ételeinkről, de van pár szabály melynek betartása javasolt.

Ételek, amelyek kerülendők:

  • nyúlós, ragadós ételek (karamellák, nugátok, chipsek, rágógumi)
  • keményebb ételek (magfélék, kétszersültek)

Óvatosan az alábbi ételekkel:

  • keményebb gyümölcsök, zöldségek, húsok (ezeket javasolt kisebb falatokra szeletelni)
  • színezéket tartalmazó ételek
  • kerülendő a nagyon meleg vagy hideg ételek fogyasztása